REFRESH

Descubre si tu alimentación es saludable y sostenible

Sobre REFRESH

REFRESH es un cuestionario que evalúa cómo de sostenible es la alimentación de la persona que lo responde.

¿Qué esperar al responderlo?

Identifica hábitos perjudiciales para tu salud y la del planeta.
Encuentra alternativas a estos.
Consigue tips para seguir una alimentación saludable y respetuosa con el medioambiente.

¿Por qué REFRESH?

REFRESH es la primera herramienta de cribado que permite valorar tanto la salubridad como la sostenibilidad de la alimentación de forma rápida, identificando los aspectos que necesiten ser mejorados, y otorgando consejos que ayuden a conseguir estos cambios.

Hasta hace poco, las recomendaciones nutricionales han enfatizado la importancia de escoger alimentos saludables. Aunque imprescindible, esta aproximación resulta insuficiente.

Una alimentación ideal debería ser saludable y sostenible.

Agencias como la FAO o la Comisión EAT-Lancet promueven la adopción de hábitos alimentarios de bajo impacto ambiental como parte clave de una transición hacia sistemas alimentarios sostenibles.

Así pues, REFRESH nos permite identificar de forma rápida y fácil si nuestra alimentación se adhiere o se desvía de una dieta saludable y sostenible.

Descubre todas las versiones

10 preguntas para evaluar cómo de saludable y respetuosa con el medioambiente es tu alimentación.

20 preguntas para evaluar cómo de saludable y sostenible es tu alimentación, abarcando tanto tu alimentación como otros hábitos alimentarios.

Cuestionario usado en estudios científicos para evaluar cambio de comportamiento hacia dietas más saludables y respetuosas con el medioambiente.

Haz clic sobre la versión que te interese para saber más y acceder al cuestionario.

"REFRESH facilita la promoción de patrones alimentarios saludables y sostenibles, un objetivo urgente en nuestra sociedad."